本記事では、日清フーズグループが手掛ける青の洞窟の冷凍パスタの人気メニューや値段・カロリーなどを紹介していきます。「欲深い大人のための本格濃厚イタリアンを追求する」というコンセプトで販売する青の洞窟シリーズ。
2020年に25周年を迎える大人気ブランドとなっており、春秋に新商品が販売される点も長年愛されるロングセラー商品としての地位を確立しています。渋谷区後援で代々木公園ケヤキ並木～渋谷公園通りの約800mを幻想的な青の洞窟として年末にイルミネーションを行うことでも有名です。
それでは早速、自宅で本格濃厚イタリアンが冷凍食品として気軽に食べられる青の洞窟の冷凍パスタシリーズをチェックしていきましょう。
青の洞窟の冷凍パスタ
青の洞窟の冷凍パスタは濃厚な味わいを楽しめるオリジナルソースが魅力のパスタシリーズです。
青の洞窟で人気がある冷凍パスタは下記の通りです。
■青の洞窟の冷凍パスタ
- 魚介のクリームソース、3種チーズのボロネーゼ、ジェノベーゼ、ポルチーニクリーム
- 熟成ベーコンのカルボナーラ、菜園風完熟トマトソース
- ボロネーゼ、燻製チーズのカルボナーラ、ズワイ蟹のトマトクリーム
上記のシリーズが電子レンジで温めるだけで出来たてパスタが食べられる冷凍食品シリーズとして販売されています。
冷凍食品よりも商品の種類が多いのがパスタソースです。オーソドックスなスタンダードのパスタソースとワンランク上のパスタソースであるGRAZIAのパスタソースが販売されています。
■青の洞窟のパスタソース
- クリーミーボロネーゼ、ボロネーゼ
- カルボナーラ、黒胡椒とチーズのソース、レモンとバターのソース
- ズワイ蟹のトマトクリーム、海老と帆立のトマトクリーム、ポモドーロ、アラビアータ、アマトリチャーナ
- ボンゴレロッソ、ボンゴレビアンコ、ポルチーニクリーム、ペペロンチーニ、ジェノベーゼ
■青の洞窟GRAZIAソース
- イカスミのソース、ボロネーゼ、カルボナーラ
- ボンゴレビアンコ、ウニのトマトクリーム
参照：青の洞窟の公式サイト
いずれのシリーズも大手ショッピングセンターのスーパーやAmazon・ロハコなどの通販サイトで購入できます。青の洞窟の冷凍パスタの世界観やこだわりのパスタソースの特徴などを全てチェックできます。
青の洞窟の冷凍パスタの値段
青の洞窟の冷凍パスタはスーパーや通販サイトで異なります。
- Amazonなどの通販サイト……1食250円前後
- スーパー……1食180円〜280円前後（特売セールなどで200円以下で購入できます。）
青の洞窟の冷凍パスタの値段は上記の通りです。筆者の近所のスーパーのライフは特売セールで180円前後で購入できます。通常時は280円となっています。通常価格だったらAmazonで購入したほうがお得に購入できます。
他社の大盛りパスタシリーズやプライベートブランドのパスタシリーズと比較すると80円前後高い価格設定となっていますが、それだけの価値がある濃厚なパスターソースで大人の味わいを楽しめます。
青の洞窟の冷凍パスタのカロリー
青の洞窟の冷凍パスタは1食あたりパスタソース込で290gとなっています。（商品によって異なります。）
筆者が実食した菜園風完熟トマトソースの冷凍パスタは、388Kcal。ボロネーゼは290gで427kcalとなっています。パスタが300g前後で400Kcal前後なっているので一般的なカロリー設定となっています。
濃厚な味付けなのでカロリーが高そうというイメージを持つ人もいますが、パスタのカロリーはソース以外の比重が大きいので過度な心配は不要です。生パスタシリーズも同様に過度なカロリーオーバーは気にしなくても大丈夫です。
青の洞窟の冷凍パスタの実食レビュー
本記事では、オリーブオイル、ハーブ、スパイスの香りが広がるボロネーゼとイタリア産完熟トマト果肉の旨味とオリーブオイルの香り広がる菜園風完熟トマトソース、4種チーズと卵黄の国、濃厚ソースが絡まる熟成ベーコンのカルボナーラの3種類を食べたので実食レビューしていきます。
まず最初にスパイスの香りが広がるボロネーゼ。
500Wの電子レンジで5分30秒〜6分程度温めるだけで美味しいパスタが出来上がります。
濃厚な味付けとひき肉の旨味が口の中いっぱいに広がります。ボロネーゼ好きだったら確実に満足できる一品です。少し薄味の味付けとなっているので女性にもおすすめです。
■ボロネーゼの栄養成分情報（1人前290gあたり）
| 商品名 | オリーブオイル、ハーブ、スパイスの香り広がるボロネーゼ |
|---|---|
| エネルギー | 427kcal |
| たんぱく質 | 16.2g |
| 脂質 | 14.1g |
| 炭水化物 | 58.8g |
| 食塩相当量 | 3.0g |
菜園風完熟トマトソースのパスタは、にんにくが結構効いている濃厚なトマトソースが魅力的です。揚げ茄子、パプリカ、ズッキーニにも食感がしっかり残っているので美味しく食べられます。においが残るほどのにんにくの量ではないので、翌日に仕事がある日でも安心してください。
■菜園風完熟トマトソースの栄養成分情報（1人前290gあたり）
| 商品名 | 菜園風完熟トマトソース |
|---|---|
| エネルギー | 388kcal |
| たんぱく質 | 10.4g |
| 脂質 | 13.8g |
| 炭水化物 | 55.6g |
| 食塩相当量 | 2.3g |
続いて、4種チーズと卵黄のコク、濃厚ソースが絡まる熟成ベーコンのカルボナーラです。
フィットチーネを使用した生パスタに濃厚なカルボナーラソースが絡まって絶品です。弾力あるモチモチ生パスタと濃厚カルボナーラの絶妙な組み合わせをお楽しみください。
■熟成ベーコンのカルボナーラの栄養成分情報（1人前270gあたり）
| 商品名 | 熟成ベーコンのカルボナーラ |
|---|---|
| エネルギー | 433kcal |
| たんぱく質 | 16.1g |
| 脂質 | 18.6g |
| 炭水化物 | 50.4g |
| 食塩相当量 | 2.4g |
まとめ
いかがだったでしょうか。青の洞窟の冷凍パスタの人気メニューを実食レビューで紹介しました。毎年人気商品が続々と発売されるので、常に新しい味を求める新しい物好きにもピッタリの冷凍パスタシリーズです。
青の洞窟のパスタはソースが濃厚で他社製品の大盛りパスタシリーズとは一線を画する商品に仕上がっています。値段設定は高めになっていますが、試す価値があります。ただし、モチモチ感や食べごたえを求めているならママーの冷凍パスタ超モチシリーズの方がおすすめです。
ママーの冷凍パスタシリーズも実食レビューしているのであわせて比較してください！ いずれの冷凍パスタシリーズもネット通販や近所のスーパーで購入できます！
